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ストレッチポールというのは沢山あります。トリガーポイントと全く同寸法(長さ33cm×直径14cm)のヨガポールもあります。脊椎(背骨)全体を乗せようという長いものはやや硬くなっていて、こちらはローリングというより、これに背中を乗せて静止維持...